E. Dwijayanti and S. Bachri, “ Perbedaan Efektivitas Antara Pilates Exercise Dan Abdominal Streching Exercise Terhadap Intensitas Disminorea Pada Remaja Putri Di Pondok Pesantren Nurul Fata Bondowoso”, Innovative, vol. 6, no. 4, pp. 63–79, Jun. 2026.